P.R.O 16

Nosso grupo nas fotos: Eu (Leonardo), Albertinho, Cielo, Felipe, Henrique, Nicholas, Dr.Gustavo, Shultz, Tales e Waked.

Pessoal,

15/FEV/2011 foi um dia muito marcante na minha carreira.

Hoje posso afirmar que faço parte de um Projeto Histórico e que segue Rumo às Olimpíadas Londres 2012 e Rio 2016.
Eu, juntamente com o seu idealizador nosso campeão olímpico o César Cielo, André Schultz, Nicholas dos Santos, Henrique Rodrigues, Tales Cerdeira e Vinícius Waked unidos e com a força necessária vamos buscar resultados em nível mundial e olímpico, trazendo mais notoriedade para a natação brasileira.
É importante destacar que o P.R.O 16 (Projeto Rumo ao Ouro 2016) é um projeto pioneiro no Brasil. Muitas pessoas podem ter sonhado em formar um "Dream Team", mas por algum motivo não deram continuidade aos planos. Para o projeto, atualmente o Cielo conseguiu a promessa de apoio do Governo do Estado de São Paulo, e da Prefeitura que está disponibilizando a excelente piscina do Centro Olímpico, no Ibirapuera, além de empresas privadas que estão interessadas e acreditando na iniciativa.
Já começamos a treinar juntos e nosso objetivo agora é focar nos treinos com qualidade e obter os melhores resultados possíveis nas competições.
Estamos com uma equipe técnica de alto nível e conta com o apoio do técnico do Head Coach Albertinho, e de seu assessor técnico Felipe Domingues, na parte Biomecânica o Prof. Doutor Paulo Cezar Marinho conhecido na natação como PC, na área Médica o Dr. Gustavo Magliocca e a Dra. Katia Rubia, na preparação física o Prof. Gustavo e o fisioterapeuta Jean Romagnoli. Na parte nutricional a Sra. Marcela, porém cada um poderá ter sua orientação individual. No meu caso, minha nutricionista é minha mãe, que atualmente cursa o 4º período de Nutrição na FMU, que é dedicada, estudiosa e muito me ajuda.
Neste início, nós também estamos investindo e tirando do bolso para manter o projeto. Com os resultados, a coisa deve mudar.
Para Londres temos somente 18 meses. Então, esforço e concentração para chegar lá. Esse é só o começo.
É cedo para falar sobre resultados, mas de um grupo forte e unido como esse podemos esperar coisas boas e grandes.
Estou muito bem e feliz. Sinto-me muito honrado em fazer parte dessa equipe.
Sabemos que as críticas virão, mas contamos com o apoio de todos. Torçam por nós.
Muito Obrigado, valeu.
Leo de Deus

O TORPEDO VOLTOU

É galera, estou aqui para falar do Ian Thorpe. Depois de 4 anos fora das piscinas, ele está de volta e com novos objetivos.
Na minha opinião será muito bom para a natação mundial a volta de um ídolo como ele. Ele vai inspirar cada vez mais os outros competidores e com certeza dará um brilho ainda maior para a prática esportiva.
Um campeão nunca deixar ser campeão. Acredito que o Ian Thorpe não chegue a ser como antes, mas torço muito e sempre torci por ele!

Para mim ele continua sendo o "TORPEDO"!

Valeu...

Leo de Deus

PROJETO OLÍMPICO

No final do mês passado a CBDA postou uma notícia sobre um determinado Plano de Ação 2011 - 2016.
É um projeto do COB juntamente com o Ministério do Esporte, que tem como objetivo "identificar e mapear os talentos potenciais, com o auxílio do planejamento e da ciência, na conquista da medalha olímpica através do investimento em técnicos de qualidade, associado ao uso tecnológico e da ciência no aprimoramento dos atletas, dentro do menor espaço de tempo."

Eu estou na lista deste projeto, e eu espero que ele realmente aconteça. É mais um incentivo para a natação e motivação para os atletas, sentimos que nossos esforços estão sendo reconhecidos e que o Brasil acredita na gente.

O Projeto Olímpico na integra você lê aqui.

Abração

Leo de Deus

TREINAMENTO DE BASE

O primeiro mês do ano já está terminando e estou muito cansado. Eu fique me perguntando, será que as pessoas sabem por que no começo do ano estamos tão esgotados?
Vou explicar.
Depois de um período de férias, a gente acaba relaxando um pouco e quando voltamos aos treinos já estamos meio "desacostumados" a fazer força.
Todo início de temporada nós temos um período de base. Esse treinamento é essencial para o desempenho de todo o ano. Um bom treinamento de base nos garante menos lesões e melhor preparo físico. Ele consiste em bastante volume e intensidade, fazendo exercícios dentro e fora d'água, como a musculação e a pliometria (máxima utilização dos músculos em movimentos rápidos e de explosão).
Esse é um momento em que temos que nos concentrar e descansar bastante, para poder dar contar do treinamento. A alimentação também tem papel fundamental para o sucesso da base.
O treinamento de base é o alicerce que nos dá condições de fazer uma boa temporada, por isso é tão importante.

Espero que tenham entendido ;)

Valeu...

Leo de Deus

SOLIDARIEDADE

Galera as chuvas no Rio de Janeiro deram uma trégua, mas as pessoas que foram atingidas ainda estão precisando muito de ajuda.
Vamos todos contribuir da maneira que pudermos, enviando produtos de primeira necessidades, como alimentos e produtos de higiene pessoal. Levar atenção e carinho às famílias também é válido. Eu já fiz a minha parte e o Pinheiros também.
Estou orando e torcendo para que as pessoas consigam ter forças para se reerguer.

No site da Globo tem uma lista com várias opções de como podemos contribuir.

Vamos fazer a nossa parte. Vamos ajudar!!!

Abraço

Leo de Deus